This website uses cookies to improve your user experience.

Click "I agree" or any link to accept these cookies. To learn more about how we use cookies, you can read about them here.

menu
DA
Back to menu

Choose your language

Nyheder
24 February 2021

Cykl mere med en elcykel

Når du kører på elcykel, kan du cykle længere og oftere, så du kan forbedre dit helbred og din kondition på en måde, der er nem og sjov!

Alle der kører på elcykel, får mulighed for at nyde at cykle, og selvom en elcykel gør det lettere at cykle, fordi motoren tager noget af belastningen fra cyklisten, får du stadig fordelene med motion.

Forskning har vist, at det faktisk øger den samlede mængde tid der cykles for cyklister der køre elcykel, sammenlignet med at køre på en almindelig cykel eller slet ikke cykle!  Det betyder flere timer på cykel, som opbygger muskler, styrker hjertet og lungerne og forbrænder flere kalorier. I forskning under University of Brighton opdagede man, at når man gav folk elcykler, som de kunne pendle til arbejde på, valgte de aktivt cyklen i stedet for andre transportmidler som bil, bus eller tog. På en elcykel kan man komme til sin destination hurtigere og med mindre anstrengelse, så det er ikke overraskende, at en undersøgelse i Holland fandt, at folk pendlede 50% længere på elcykel end på en almindelig cykel. Kombinationen af daglig transport med motion er en mere effektiv udnyttelse af ens tid end et besøg i fitnesscentret, og så kan man desuden spare på sine løbende transportudgifter. Hvis man vil være mere aktiv i hverdagen, er det enkleste at cykle til arbejde.

Når man begynder på at motionere, er det altid bedst at bygge langsomt op, så der er mindre risiko for skader, udmattelse og tab af motivation. Det lyder måske ulogisk, men fordi elcykler gør det lettere at cykle, udfordrer folk i højere grad sig selv – men på en overkommelig måde. En undersøgelse bragt i tidsskriftet for sportsmedicin Clinical Journal of Sport Medicine, har vist, at en elcykel har potentiale til at forbedre hjerte- og lungekapacitet i samme omfang som en almindelig cykel, fordi elcyklen giver cyklisten mulighed for at køre længere, hurtigere og køre op ad bakke med større lethed. 

Hvis du leder efter en måde at forbedre dit helbred på, som både er let, sjov og bæredygtig, så brug funktionen find din nærmeste forhandler og bestil en prøvetur, så du kan finde ud af, hvordan det at køre på elcykel, kan gøre en forskel i dit liv.