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Novità
24 February 2021

Con una e-bike si va più lontano

L'uso di una e-bike ti consente di andare più lontano e con una frequenza maggiore, e ti darà la possibilità di migliorare la tua salute e la tua forma fisica in un modo facile e divertente!

Andare in e-bike dà la possibilità a chiunque di godersi l'attività ciclistica: una e-bike rende inoltre il ciclismo più semplice, perché il motore sostiene il grosso dello sforzo, pur consentendoti di usufruire dei benefici dati dall'esercizio fisico.

Le ricerche hanno dimostrato infatti che l'uso di una e-bike aumenta l'attività ciclistica complessiva rispetto all'uso di una bici convenzionale o, naturalmente, rispetto a chi non usa mai una bicicletta!  Questo significa più ore trascorse sulla bici a rafforzare i muscoli, il cuore e i polmoni, e un maggior consumo di calorie. La ricerca svolta dall'Università di Brighton ha rivelato che le persone alle quali sono state offerte delle e-bike per recarsi al lavoro hanno scelto attivamente di usare la bici in luogo di altri mezzi di trasporto, come auto, bus o treni. L'uso di una e-bike consente di raggiungere la propria meta più velocemente e con meno sforzo, quindi non deve sorprendere il fatto che uno studio olandese ha scoperto che le persone raggiungono posti di lavoro con percorrenze superiori del 50% utilizzando una e-bike rispetto a quanto accade con una bici convenzionale. Abbinare il percorso per andare al lavoro con l'esercizio fisico rappresenta un uso più efficace del tempo rispetto a una palestra, e si risparmiamo i costi di trasporto. Se sei alla ricerca di un modo semplice per avere una vita più attiva, andare al lavoro in bici è la soluzione giusta.

Quando si inizia a fare esercizio fisico la cosa migliore è farlo in modo graduale, perché un inizio troppo intenso può condurre a lesioni, stanchezza eccessiva e calo di motivazione. Questo può apparire controindicativo, ma il fatto è che le e-bike rendono più facile andare in bici, e per questo i ciclisti si pongono obiettivi più ambiziosi, che però risultano anche più gestibili. Uno studio i cui risultati sono stati pubblicati sul Clinical Journal of Sport Medicine ha dimostrato che una e-bike può potenzialmente migliorare la salute cardiaca e polmonare in misura simile a quella di una bici convenzionale, perché la e-bike consente di andare più lontano e più veloce, e di affrontare le salite con maggiore facilità.

Se stai cercando un modo per migliorare la tua salute che sia facile, divertente e sostenibile, dai un'occhiata al nostro localizzatore dei rivenditori e fissa un giro di prova per scoprire in che modo l'e-cycling può fare la differenza nella tua vita.