This website uses cookies to improve your user experience.

Click "I agree" or any link to accept these cookies. To learn more about how we use cookies, you can read about them here.

menu
PL
Back to menu

Choose your language

Aktualności
15 January 2021

W jaki sposób jazda na rowerze elektrycznym może mieć korzystny wpływ na Twoje zdrowie i kondycję?

Dzięki rowerom elektrycznym jazda na rowerze jest dostępna niemal dla każdego, a ponadto jest świetnym sposobem na poprawienie kondycji, nawet jeśli jazda na rowerze jest Ci zupełnie obca.

Rowery elektryczne zaprojektowano w taki sposób, aby jazda była łatwiejsza, ale nie oznacza to, że osoby jeżdżące na rowerach elektrycznych „oszukują” lub dbają mniej o swoją sprawność fizyczną. Dla wielu rowerzystów jest wręcz przeciwnie: dzięki wspomaganiu jazda na rowerze jest teraz w zasięgu każdego, więc niezależnie od tego, jak często korzystasz z roweru, zawsze możesz zadbać o swoje zdrowie i poprawić kondycję jeżdżąc na rowerze elektrycznym. Za pomocą zasilanego akumulatorami wspomagania pedałowania, które jest dostępne tylko wtedy, gdy go potrzebujesz, możesz włożyć tyle wysiłku, ile chcesz. Wspomaganie pedałowania pomaga rozpędzić się po ruszeniu lub na stromych wzniesieniach, po czym jego siła zostaje zmniejszona i wspomaganie jest generowane odpowiednio do siły pedałowania rowerzysty. Oprócz takich zalet jak ułatwienie jazdy i pokonywania podjazdów e-bike pozwala jechać dalej i szybciej przy takim samym wysiłku.

W kontekście korzyści, jakie jazda rowerem ze wspomaganiem niesie dla zdrowia, społeczność medyczna w pełni popiera taką formę aktywności: „korzystanie z rowerów e-bike zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym chorób układu krążenia, chorób układu oddechowego, niektórych nowotworów i cukrzycy typu II.”, mówi Chris Oliver, profesor i chirurg ortopeda z Edynburga, w europejskim raporcie Shimano na temat rowerów e-bike i nie chodzi tylko o zdrowie fizyczne: “ludzie w całej Europie zaczynają teraz naprawdę doceniać fakt, że jazda na rowerze e-bike ma również pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Zdrowie psychiczne i korzyści neurologiczne są doceniane dopiero od niedawna i obejmują zmniejszenie ryzyka demencji, poprawę jakości snu oraz lepsze samopoczucie”.

„korzystanie z rowerów e-bike zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym chorób układu krążenia, chorób układu oddechowego, niektórych nowotworów i cukrzycy typu II.”

- Chris Oliver, profesor i chirurg ortopeda z Edynburga

Jeśli rozważasz jazdę na rowerze i podoba Ci się ta koncepcja, ale myślisz „to nie dla mnie”, czas wypróbować e-bike. Na e-bike'u nie będziesz tracić tchu podczas pokonywania wzniesień ani odczuwać wyczerpania po każdej trasie. Niezależnie od wieku oraz bez względu na to, czy jeździsz na rowerze od dzieciństwa, czy też kontuzja przerwała uprawianie sportu, rower elektryczny może pomóc Ci ponownie się poruszać. Rowery e-bike dają więcej przyjemności z jazdy i są praktycznym wyborem do codziennego użytkowania, gdy rozpoczyna się pracę nad poprawieniem kondycji.

Skorzystaj z wyszukiwarki sprzedawców i umów się na jazdę próbną, aby odkryć, jak wiele radości może zapewnić jazda na rowerze.