This website uses cookies to improve your user experience.

Click "I agree" or any link to accept these cookies. To learn more about how we use cookies, you can read about them here.

menu
PL
Back to menu

Choose your language

Aktualności
24 February 2021

Pokonuj więcej kilometrów na rowerze elektrycznym

Rower elektryczny pozwala na dłuższe i częstsze podróże, dzięki czemu możesz w łatwy i przyjemny sposób poprawić kondycję i stan zdrowia!

Jazda na rowerze elektrycznym sprawia, że każdy może czerpać radość z jazdy, a mimo że rower elektryczny ułatwia jazdę, ponieważ wspomaganie zmniejsza Twój wysiłek, nadal odnosisz korzyści dla zdrowia.

Według przeprowadzonych badań jazda na rowerze elektrycznym w rzeczywistości zwiększa całkowitą liczbę osób korzystających z roweru w porównaniu z osobami, które jeżdżą na konwencjonalnym rowerze lub nie jeżdżą wcale!  Oznacza to więcej godzin na rowerze sprzyjających budowaniu mięśni, wzmacnianiu serca i płuc oraz spalaniu większej liczby kalorii. Z badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Brighton wynika, że odkąd na rynku pojawił się e-bike, ludzie chętniej dojeżdżają do pracy rowerem zamiast innymi środkami transportu, jak samochód, autobus czy pociąg. E-bike pozwala szybciej dotrzeć do celu przy mniejszym wysiłku, więc wyniki badania przeprowadzonego w Holandii nie są zaskoczeniem — wynika z nich, że ludzie jeżdżą na co dzień o 50% więcej na e-bike'u w porównaniu z tradycyjnym rowerem. Połączenie codziennej jazdy z treningiem pozwala oszczędzić dużo czasu w porównaniu z chodzeniem na siłownię, a także zmniejszyć koszty przemieszczania się. Jazda rowerem do pracy to proste rozwiązanie na zwiększenie aktywności w codziennym życiu.

Gdy zaczyna się trenować, najlepszą radą jest, aby robić postępy stopniowo. Dawanie z siebie wszystkiego od samego początku szybko prowadzi do urazów, wyczerpania i utraty motywacji. Chociaż wydaje się to nielogiczne, ponieważ rowery e-bike ułatwiają jazdę, rowerzyści stawiają sobie większe wyzwania, zachowując jednak kontrolę. Badanie opublikowane w Clinical Journal of Sport Medicine wykazało, że rower elektryczny może poprawić wydolność serca i płuc w podobnym stopniu jak tradycyjny rower, ponieważ pozwolił rowerzystom podróżować dalej, szybciej i pokonywać podjazdy z większą łatwością.

Jeśli szukasz łatwego, przyjemnego i ekologicznego sposobu na poprawę swojego zdrowia, skorzystaj z wyszukiwarki sprzedawców i umów się na jazdę próbną, aby dowiedzieć się, jak rower elektryczny może zmienić Twoje życie.