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Novedades
24 February 2021

Practica más ciclismo con una e-bike

Con una e-bike irás más lejos y saldrás a montar más a menudo, con lo que mejorarás tu condición física de manera sencilla y divertida.

Con las e-bikes todo el mundo puede disfrutar del ciclismo y, aunque el motor haga parte del trabajo, no por eso dejarás de disfrutar de las ventajas de hacer ejercicio.

Los estudios han demostrado que la e-bike aumenta las horas de práctica del ciclismo, en comparación con el ciclismo convencional, o no practicar ciclismo en absoluto.  Ese aumento de horas se traduce en más musculación, fortalecimiento del corazón y los pulmones e incremento de las calorías quemadas.  Sin estudiepor la Universidad de Brighton descubrió que, cuando se ofrece e-bikes para ir al trabajo, muchas personas disponen de la bicicleta en la parte de otros medios de transporte, como el autobús, el tren Conducir una e-bike te permite llegar a tu destino más rápido y con menos esfuerzo, por lo que no es sorprendente que un estudio realizado en los Países Bajos haya mostrado que la gente se desplaza un 50 % más con una e-bike que con una bicicleta convencional. Combinar los desplazamientos en bicicleta con el ejercicio es más efectivo que ir al gimnasio y puedes ahorrarte dinero en los viajes. Si quieres una forma sencilla de incrementar la actividad en tu vida diaria, ir en bicicleta al trabajo es la respuesta.

Cuando se trata de empezar a hacer ejercicio, el mejor consejo es siempre ir despacio, pasar de cero a héroe es una vía rápida hacia las lesiones, el agotamiento y la pérdida de motivación. Aunque suene contradictorio, como las bicicletas eléctricas hacen que el ciclismo sea más fácil, los ciclistas se desafían más a sí mismos, aunque de una manera razonable. Un estudio publicado en Clinical Journal of Sport Medicine mostró que, para las personas en baja forma y con sobrepeso, una e-bike tenía el potencial para mejorar la condición física del corazón y los pulmones en una medida similar a la de una bicicleta convencional, porque la e-bike permite a los ciclistas recorrer más distancias, ir más rápido y enfrentarse a subidas con mayor facilidad.

Si quieres mejorar tu forma física de manera sencilla, divertida y sostenible, echa un vistazo a nuestro localizador de distribuidores y reserva una cita de prueba. ¡Descubre hasta qué punto una bicicleta eléctrica te puede cambiar la vida!