This website uses cookies to improve your user experience.

Click "I agree" or any link to accept these cookies. To learn more about how we use cookies, you can read about them here.

menu
EN
Back to menu

Choose your language

News
24 February 2021

Cykla mer med elcykel

En elcykel gör att du kan cykla längre och oftare, för bättre hälsa och kondition, på ett sätt som är lätt och enkelt!

Med en elcykel kan vem som helst börja cykla. Även om en elcykel gör det lättare att cykla, eftersom du får hjälp av en motor, får du ändå gott om motion.

Forskning har visat att elcyklarna har gjort att folk cyklar mer jämfört med en vanlig cykel eller att inte cykla alls!  Det betyder fler timmar på cykeln för att bygga muskler, stärka hjärtat och lungorna och bränna kalorier. Forskningen som har letts av universitetet i Brighton kunde fastslå att människor som hade en elcykel för jobbpendling aktivt valde cykel framför andra transportmedel som bil, buss eller tåg. När du cyklar på en elcykel kan du ta dig till din destination fortare och med mindre ansträngning, så det är ingen överraskning att en studie i Nederländerna visade att människor pendlar 50 % längre med en elcykel än med en traditionell cykel. När du kombinerar pendling och motion blir du mer tidseffektiv, men också mer ekonomisk då du slipper höga reskostnader. Cykelpendling är helt enkelt ett enkelt sätt att få en aktivare vardag.

När man vill komma igång med motion är det bästa rådet att alltid att börja försiktigt. Om du skulle gå från noll till elitnivå är det ett säkert sätt att bli skadad, utmattad och tappa motivationen. Det kanske låter ologiskt, men genom att elcykeln underlättar cyklandet utmanar cyklisterna sig själva mer, men på ett hanterbart sätt. En studie som publicerats i Clinical Journal of Sport Medicine visade att har elcykeln potential att förbättra statusen på hjärta och lungor på samma sätt som traditionell cykling, eftersom cyklisterna cyklade längre, snabbare och lättare uppför med elcykel.

Om du är ute efter ett sätt att förbättra din hälsa som är enkelt, kul och hållbart - gåin påvår lista över återförsäljare och beställ provkörning och se hur elcykling kan göra skillnad i ditt liv.