This website uses cookies to improve your user experience.

Click "I agree" or any link to accept these cookies. To learn more about how we use cookies, you can read about them here.

menu
SV
Back to menu

Choose your language

Nyheter
03 February 2021

Elcykelkunskaper och tekniker som alla cyklister borde känna till.

Få ut mer av din elcykel genom att fräscha upp några av de grundläggande cykelkunskaperna och specifikt de som handlar om elcykelteknik. Det gör dig extra trygg när du cyklar runt i staden eller ute på landsvägen.

När du cyklar på en elcykel behöver du samma kunskaper som när du cyklar på en cykel utan elassistans, plus några till, för att få ut det mesta av din elcykel och den allra bästa åkupplevelsen. Elcyklar med Shimano-STEPS ger dig en unik och naturlig åkkänsla. Trampassistanssystemet ger dig extra kraft, men endast när du själv trampar. Det är konstruerat för att din elcykel ska kännas och upplevas som en ”vanlig” cykel. Elcyklar är inte komplicerade. De är designade för att vara lättanvända, men som med all annan ny teknik som du skaffar dig är det värt att lägga ned lite tid på att bekanta dig med kontrollerna och hur de fungerar.

Att komma igång

Alla elcyklar inom EU ger assistans upp till 25 km/h, en hastighetsgräns som är fastställd i EU-lag. Du kan cykla fortare, men för att nå högre hastigheter behövs antingen gravitationen eller din egen trampkraft. Jämfört med vanliga cyklar är det mycket enklare att accelerera och behålla högre hastigheter, till exempel när du cyklar i uppförsbacke. Därför är det viktigt att känna sig säker på att båda styra och bromsa - av säkerhetsskäl men också för att det blir roligare då.

När du hämtar cykeln från butiken ska du be att få en genomgång av de grundläggande kontrollerna, även om du är en erfaren cyklist, så att du vet hur man bromsar, växlar och byter läge medan man cyklar. Om du är nybörjare på elcykel eller cykling i allmänhet är det en bra idé att hitta en lugn plats där du kan öva på att använda kontrollerna och få en känsla för hur cykeln uppför sig i olika inställningslägen innan du ger dig ut på vägen.

Bromsning

Kontrollera att du vet vilken broms som är frambroms respektive bakbroms innan du börjar cykla. Frambromsen är den kraftfullaste. Om du bromsar plötsligt med endast frambromsen kan bakhjulet lyfta och du själv kastas framåt, så se till att stanna kontrollerat genom att använda båda bromsarna samtidigt. Öva på att sakta ned och stanna i låga hastigheter, så att du lär dig hur bromsen känns och reagerar innan du börjar cykla fortare. Om det var länge sedan du cyklade ska du öva på att svänga och ta bort en hand från styret för att ge tecken, innan du ger dig ut i trafiken.

Elcykling på vägen

När du cyklar på en elcykel i trafiken behöver du ha samma kunskaper som med vilken annan typ av cykel som helst och samma trafikregler gäller. När du cyklar på en elcykel kan du känna dig säkrare i situationer där cyklister vanligen känner sig utsatta, till exempel vid trafikljus eller i rondeller. Den extra hastighet och acceleration som du får kan hjälpa dig att komma igenom korsningen fortare. Du kan cykla snabbare på en elcykel än på en vanlig cykel, men det betyder inte att du alltid ska göra det. Cykla i en hastighet som ger dig tid att observera allt som händer runtomkring dig och i god tid reagera om det skulle behövas.

Du ska känna dig avslappnad, men alert, när du cyklar. Tänk på att hålla huvudet högt och titta på vägen framför dig, men håll också koll på bakomvarande trafik, om någon till exempel vill köra om dig. En av fördelarna med elcykel är att du aldrig behöver anstränga dig så mycket att du blir utmattad och kanske tappar uppsikten över din omgivning. 

Kadens och trampning

Växlarna på din cykel hjälper dig att hitta lämplig hastighet när vägen är plan och när du cyklar uppför eller nedför. När du ställer in växeln efter terrängen och den tramphastighet som du tycker är lämplig, får du också ut det mesta av trampassistansen på din elcykel. Trampassistansen är utformad för att cyklingen ska kännas naturlig och intuitiv, ett lätt tryck på pedalerna ger ett lätt svar från motorn, ett kraftigt tryck ger ett större svar. Målet är att finna en bekväm kadens som du kan bibehålla under hela turen - cirka 60 varv/min. Det blir ett helt varv med pedalerna per sekund och ger bästa förutsättningar för den bekvämaste åkkänslan.

Större delen av cyklingen gör du antagligen i läget Eco. Du utnyttjar pedalassistansen när du behöver, men står själv för större delen av trampkraften. Det bidrar till att förlänga batteriets räckvidd. Växla till läget Boost på korta sträckor där du behöver mer assistans, exempelvis i uppförsbackar. I stadstrafiken, när du ofta behöver stanna och starta, kan du växla ned till en lägre växel när du närmar dig ett stopp. Då har du rätt växel när du ska starta igen. Om du har Shimano Di2 på din cykel använder du den automatiska nedväxlingen som underlättar vid start, och har cykeln Start-läge kommer du snabbt och enkelt upp i marschhastighet igen efter korsningar. 

  

Sub-head: Kör tryggt utför

När du cyklar på en cykel utan elassistans är nedförsbacken ett tillfälle till vila från trampandet och du vill också gärna släppa loss farten för att få lite hjälp i nästa uppförsbacke. På en elcykel behöver du inte cykla fort nedför backen. Det finns ingen anledning att ta fart eller satsa hårt inför en uppförsbacke. På din elcykel har du all kraft du behöver vid fingertopparna. Det betyder att du kan välja att cykla precis så sakta som du anser lämpligt. Du behöver aldrig oroa dig för att cykelns momentum försvinner, eftersom du vet att du lätt kan öka hastigheten igen.

Klättra lättare

Backar har alltid varit cyklisternas fiende - du måste kämpa mot tyngdkraften i varje tramptag. Det kan krävas hård ansträngning och det är en anledning till att många slutar cykla. Med en elcykel tar du backarna lättare. Du behöver förstås fortfarande trampa, men elmotorn minskar ansträngningen. I backarna kommer läget Boost verkligen till sin rätt, och du känner skillnaden omedelbart. Även om trampassistansen gör mycket av jobbet kan backen kännas ännu lättare om du funderar på din egen teknik. Håll blicken riktad mot backkrönet. Då lyfter du upp bröstkorgen och axlarna så att du kan andas djupare. Håll en regelbunden kadens för att få den smidigaste trampassistansen. Om du vill stanna i en uppförsbacke kan det vara besvärligt att starta om. Kontrollera att du har en mycket låg växel och ett lågt trampassistansläge, rikta cykeln i 45 graders vinkel mot sluttningen för att göra lutningen lite mindre och skjut ifrån. Växla gradvis till en högre växel och använd Boost-läget när du är i balans. När du har klarat av den första klättringen på en elcykel kommer du att känna dig så stark och positiv att du aldrig kommer att tveka inför en backe igen!

En elcykel med SHIMANO-STEPS ger dig en härligt naturlig och intuitiv åkkänsla, med trampassistansen känner du dig stark och säker när du cyklar. Vill du uppleva den här känslan och det speciella med elcykel? Se Hitta Shimano-återförsäljare och boka en provcykling idag.